Tvůj osobní rádce a strážce správného pohybu
Naši certifikovaní trenéři jsou prověření mnohaletou praxí. Včetně běžných redukčních, kondičních či objemových tréninků (výkonnostních sportovců i úplných začátečníků) máme například letité zkušenosti s tréninky žen po porodu, teenagery v počátcích jejich sportovního života. Běžné jsou také rehabilitační poúrazové tréninky v návaznosti na konzultaci s ortopedem/fyzioterapeutem.
Samotnému cvičení předchází vždy následující postup:
- Vzájemné seznámení a konzultace.
- Vstupní diagnostika.
- Stanovení si reálných cílů a nastavení tréninkového programu.