Kruhový trénink, který tě dostane do formy. Všestranné cvičení, ve kterém si každý přizpůsobí intenzitu a náročnost podle své aktuální kondice.
Lekce je vedena trenérem, který ti vždy ukáže správné provedení jednotlivých cviků a pohlídá si i ty méně šikovné cvičence.